走りながら考える~人生は長いマラソンだな~

マラソンは瞑想です。人生は迷走中?不惑四十を過ぎても惑い続ける男がここにいます。マラソントレーニング、糖質制限ダイエット、億り人を目指す投資、結願まで頑張りたいお遍路、激務で休職してからの人生大転換…いろいろあるんだ、ちょっと僕の話を聞いてくれよ

糖質制限ダイエット日記 1/28 60.2kg 前日比▲0.6kg 正月比▲1.9kg

おはようございます

昨日は昼からまたサイゼリヤ

飲み過ぎて帰って、妻から叱られそのまま寝てしまいました

体重は減ってました。昨日25km走ったし、晩御飯食べてないし。

60.2kg 前日比▲0.6kg 正月比▲1.9kg

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 今日は早起きしてマラソンの応援です!

5時半に起きましたが、昨晩は18時前に寝ちゃってましたから余裕で起きました。

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妻と友人を追いかけ、勝田の街を西へ東へ。

私も何気に17㎞も走っていました。

 

2万7千人が出走したとのこと、第65回の歴史あるレース、何せ名前が、

勝田全国ラソン

ですから。

全国の47都道府県から集まるから、ということらしい。でも今日は46都道府県だったんだって。それでもすごい。

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雪もちらつく寒さにつき、応援の合間に休憩。

ファミマのコーヒー

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ローソンの糖質オフパン

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マクドのコーヒーとシャカシャカチキン

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走っている人がいるのに申し訳ないなぁと思いつつも。

来週末は私の本番を妻に応援してもらうので、お互い様です。

 

<1/28おやつ?>

SAZAコーヒー本店で。

パンとポークシチュー(手前)

それぞれ単品で頼みました。セットにするとパンが二個ついてくるので、多すぎる。

(奥は妻がオーダーしたソーセージドッグのセット)

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1200円のコーヒー「ゲイシャ」、飲み比べコーヒー付き。

味わい深く、酸味が強いけどまろやかで、ふんわり香高いコーヒーでした。

奥のケーキは当然妻のです。妻は完走ご褒美祭りを大々的にやっております(笑

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<1/28夕食>

夕食もちょっといると妻が言うので、帰宅後に作った。

もやしたっぷりスープ(もう定番になってきた)

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油揚げで包んだ餃子もどき

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最近よく作る肉団子がふわふわで美味しいので、餃子にしたかった。

といっても餃子の皮は使いたくないから、油揚げにしました。

どうなることかと思ったけど、妻は、かなりおいしいと言ってました。

よかったです。

 

SAZAコーヒーのおやつが余計でしたが、妻がぜひとも行きたいというし、シチューも美味しいらしいよというので、流れに任せました。妻は記録もよかったので(あまり練習していないのに3時間45分)、終始ご機嫌で、よい一日となりました。

 

おやすみなさい