おはようございます。
今朝はやっと60kg台へ。
60.8kg 前日比▲0.6kg 正月比▲1.3kg
今朝はラン仲間と皇居ランです。朝食抜きです。
ケトン体エンジンが働いたのか、無事に5周 25km走りきりました。
指かな?かぶってる(笑)
<1/27昼食>
お昼は妻も帰ってこないので、1人飯を外で。25km走ったし、ご褒美に飲んじゃおうとまたサイゼリヤ。
ワインデカンタ。
成城石井で美味そうなシューマイも買っちゃった。帰宅して食べる。
食べすぎ飲みすぎだ。
帰宅した妻が、なんだか飲みすぎじゃないの?と言い、怒られました。
そのまま、晩御飯作るつもりが、私は眠ってしまいました。
あっけない1日でした