◎今シーズン（2017-18）サブスリーをやるために
今シーズン、フルマラソンに3回出走、2回完走しましたが、まだサブスリーを達成していません。
昨シーズン（2016-17）は、7月以降月間300㎞を走り、週末はランナー仲間とポイント練習を重ねました。
北京、上海、広州、深セン、香港、勝田と５つのフルマラソンに出走、すべてサブスリーでした。ベストは上海の2時間51分台
それが、今シーズンは、上半期の激務により体調を崩し、走行距離も月100㎞ちょっとに減り...。
お遍路に行って連日40㎞以上を走って足を痛め、上海マラソンはDNF、痛みを抱えたままのホノルルはファンランで4時間と、不甲斐ないシーズンになっています。
直近、1月の香港マラソンは3時間9分でした。病み上がりだったとか、条件が悪かったとかは言い訳だ。
やはりくやしい。実力が落ちているのです。
今シーズンは、今週末の別大と3月の佐倉しかチャンスがない。なんとかせねば...。
このままサブスリーをせずにシーズンを終えるわけにはいかないのです。
そんななかでも明るい兆しは、今年2018年1月は、足を回復させながら徐々に距離を伸ばし、月間300㎞を達成。
体重は糖質制限ブログで取り組んでいる通り、60kg台に落ち着いてきた。（もっと落としたいが）
特に、シーズンラストレースである佐倉マラソンに向けて、確実にサブスリーを実行するために、練習メニューをちゃんと作ることにした。
振り返ってみると、2016年シーズンは意図せずとも、ランナー仲間のおかげで定期的な練習ができていた。
水曜日早朝にスピード練習。
土曜日はみんなとゆっくりジョグDayだったが、よいLSDだった
日曜日は早朝からポイント練習の日と決まっていて、5km-5km-3km-2km（90-95％の力で走っていた）なんていうメニューをこなしていた。
それが、最近は、ただ走っているだけ、になっている。
惰性で走ることは、やめようと思う。
