走りながら考える~人生は長いマラソンだな~

マラソンは瞑想です。人生は迷走中?不惑四十を過ぎても惑い続ける男がここにいます。マラソントレーニング、糖質制限ダイエット、億り人を目指す投資、結願まで頑張りたいお遍路、激務で休職してからの人生大転換…いろいろあるんだ、ちょっと僕の話を聞いてくれよ

12日目 体重測定 60.6kg 前日比+0.6kg 初日比▲2.2kg

昨日は打ち上げの食事が少なすぎて、帰って食べ過ぎた。

それにしてはあまり増えてなかったと言えるかな。

 

朝食はない

 

友人と皇居ランのあと、真昼間からクリパです!

あんこう鍋、カマ焼き、ホタテ、イカ焼きばど海鮮ざんまい。

飲み物はハイボールでねばる

しかし、8名以上で獺祭一升瓶をプレゼントされて、流石にそれはお猪口2杯分だけ嗜みました。最後の雑炊もせっかく友人がよそってくれたので。

お昼の糖質はざっくり、100g?ざっくりすぎ?(汗

 

<12/24夕食>

妻が出かけていないので、簡単に。

油揚げピザ

ケチャップ塗って、サラミとチーズ乗せて焼くだけ!

糖質8g

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マカダミアナッツとサラミのあまり

糖質10g

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コンビニサラダ

糖質5g

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今日は糖質摂取 123g

 

明日が心配です…