走りながら考える~人生は長いマラソンだな~

マラソンは瞑想です。人生は迷走中?不惑四十を過ぎても惑い続ける男がここにいます。マラソントレーニング、糖質制限ダイエット、億り人を目指す投資、結願まで頑張りたいお遍路、激務で休職してからの人生大転換…いろいろあるんだ、ちょっと僕の話を聞いてくれよ

体重が大変なことになっています。

足首を痛めてからというもの、ずっとランは封印しています。

とある整骨院の方は、原因がわからないとお手上げのようでした。

針治療ではかなり効果はありますが、対処療法にすぎません。

1か月先しか予約が取れないというMRI

足首を痛めてからかれこれ9か月目に受けました。

後脛骨筋炎症、ということでした。

明らかにすねの内側から足首にかけて腫れています。

偏平足気味になっているので内側に負担がかかっており、矯正しない限りずっと症状は消えないでしょう、ということでした。

そのころには歩くのさえ辛く、左右のバランスが悪くて動くのが億劫でした。

 

そこで、オーダーメイドインソールを作りに青山のあるお店へ。

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型を取って整形して研磨しておられます

そこでインソールを入れて、ストレッチなども学びます。

そのインソールで、劇的に歩きやすくなりました。

腫れは引いていきました。

 

もう一つ、珍しい女性の整体師に出会いました。

ほんとに偶然に。

ちょっとやってもらったら、左右バランスがさらに改善している。

早速2回目の本格施術を受けました。

 

まだ左足首の腫れはありますが、

改善方向には向かっています。

 

そろそろランを再開したいなと、ちょっと体重チェック。

昨年1月ぎりぎりサブスリーをした時が61㎏でした。

今日は買ったら66.6kgでした。

5.6kgも増えています。

 

こりゃあかん

 

毎日16時間プチファスティングすることにしました。

妻はそれを頑張っているようで、すでに3kgほどやせたと言っています。

 

僕も頑張ります。