おはようございます。 香港マラソン遠征から帰ってきて、怖くて体重計に乗れず、今朝やっと計測。 63.1kg 前回比+2.2kg 正月比+1.0kg 遠征前最後は60.9kgまで落としていたのですが... グラフ化すると衝撃ある(汗 打ち上げで食べ過ぎ飲みすぎ その後、カフェ…

香港にマラソン遠征してきました。 www.guchiyama.work www.guchiyama.work www.guchiyama.work