走りながら考える~人生は長いマラソンだな~

マラソンは瞑想です。人生は迷走中?不惑四十を過ぎても惑い続ける男がここにいます。マラソントレーニング、糖質制限ダイエット、億り人を目指す投資、結願まで頑張りたいお遍路、激務で休職してからの人生大転換…いろいろあるんだ、ちょっと僕の話を聞いてくれよ

糖質制限ダイエット日記 60.4kg(+0.4kg) 今日はマラソン練習会にビュッフェに串カツ!

おはようございます。

微妙な感じ。全体的にまだ減っている感は写真から出てるかな?

60.4kg 前日比+0.4kg 正月比▲1.7kg

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昨晩のビオフェルミン効果なのか?久しぶりに朝に排泄した。

今朝は朝食抜き。昨晩食べ過ぎたしね。糖質は低かったけどね。

胃袋がでかくなってないかな?

 

<昼食>

サルバトーレクオモ人形町のビュッフェ。

炭水化物以外のメニューが充実していればいいなぁと思いながら、これまでは避けていた。今晩は練習会にも行くし、今日の予定としても場所的にもちょうどよかったので。 

https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130204/13094954/

 サラダは新鮮でドレッシングはバルサミコなど3種。

その他も数品のサイドメニューはなかなか美味。

しかし、やはりメインはピッツァとパスタ。皆さんよく食う食う( ´∀` )

私は野菜メインで、1/8カットのピッツァ2枚にしておきました。

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やはり、ぽっちゃりさんが多い印象...。炭水化物&デザート祭りの方々が大変多かったでございます。

 

<夕食>

スポーツショップの練習会で10㎞以上を本気で走る。調子悪かった~

串カツ田中 銀座

kushi-tanaka.com

近かったので。何気に、初の串カツ田中。気になっていたのだけど。

串カツを一人当たり5,6本。衣が薄くていいね~

アスパラガスがホクホクでうまい!

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他にピリ辛豚肉炒めととん平焼きみたいなチーズ焼き

ビッグなハイボール1杯にガリチューハイをいただきました。

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うまかった。妻も満足。また来たい。急成長の意味がよく分かった。

なかなか低糖質であった。

株価は17年12月から18年1月にピーク。18000円くらいだったかな。そこから見てない。16年から知ってたし、なぜかライン友達にもなってたから(笑)、その時に買っておけばよかったっす!