おはようございます。
なかなかいい感じではないかな?
60.0kg 前日比+0.2kg 正月比▲2.1kg
大切なことを忘れていました。
昨晩はあの後、お誕生日ケーキを1/4ホール食べたのです。
糖質制限は、誕生日とその翌日は、実践できておりません。
2/7~8は、糖質制限できておりません!
今日から頑張りたい...と思っていますが。
<2/9朝食>
昨晩作った、肉団子もやし具だくさんスープを軽く2杯
見た目悪いけど、うまいんですよね。妻も弁当に持って行きました。
<2/9昼食>
また来てしまった、ガスト。
本当は別のクーポンで煮込みハンバーグ499円(単品、税抜)を頼もうと思った。
ところが、「本日のランチは材料が切れましたので、ハンバーグ・ウィンナー
ヒレカツを提供しております!」とのこと。17時までランチメニューオーダー可能なガストの、ポリシー貫徹の精神に感服した!
ウィンナーも、ヒレカツも好きですよ。
これらはどの日のランチメニューを見ても載ってないですね!
これってラッキーじゃない?
日替わりランチセット、ソフトフランスパンをチョイス(499円税抜)
ドリンクバー 179円税抜。
結局( ´∀` ) 日替わりランチにいたしました。またもやコスパに負けた。
<2/9夕食>
両国で所用を済ませて、またもや無料チケットに負けてサンマルクカフェ。
たまたま近くにあったので。
ここで、糖質無視した、またこれを食べてしまった。( iдi ) ハウー
からの、
いつものスープにモヤシ追加
ぶりをごぼうと煮ました
レシピは今度アップしよう。
あとワイン2杯におつまみのさけるチーズ。
ごちそうさまでした。