走りながら考える~人生は長いマラソンだな~

マラソンは瞑想です。人生は迷走中?不惑四十を過ぎても惑い続ける男がここにいます。マラソントレーニング、糖質制限ダイエット、億り人を目指す投資、結願まで頑張りたいお遍路、激務で休職してからの人生大転換…いろいろあるんだ、ちょっと僕の話を聞いてくれよ

糖質制限ダイエット日記 2/9 60.0kg 前日比+0.2kg 正月比▲2.1kg

おはようございます。

なかなかいい感じではないかな?

 

60.0kg 前日比+0.2kg 正月比▲2.1kg

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大切なことを忘れていました。

昨晩はあの後、お誕生日ケーキを1/4ホール食べたのです。

糖質制限は、誕生日とその翌日は、実践できておりません。

2/7~8は、糖質制限できておりません!

今日から頑張りたい...と思っていますが。

 

<2/9朝食>

昨晩作った、肉団子もやし具だくさんスープを軽く2杯

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見た目悪いけど、うまいんですよね。妻も弁当に持って行きました。

 

<2/9昼食>

また来てしまった、ガスト。

本当は別のクーポンで煮込みハンバーグ499円(単品、税抜)を頼もうと思った。

ところが、「本日のランチは材料が切れましたので、ハンバーグ・ウィンナー

ヒレカツを提供しております!」とのこと。17時までランチメニューオーダー可能なガストの、ポリシー貫徹の精神に感服した!

ウィンナーも、ヒレカツも好きですよ。

これらはどの日のランチメニューを見ても載ってないですね!

これってラッキーじゃない?

 

日替わりランチセット、ソフトフランスパンをチョイス(499円税抜)

ドリンクバー 179円税抜。

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結局( ´∀` ) 日替わりランチにいたしました。またもやコスパに負けた。

 

<2/9夕食>

両国で所用を済ませて、またもや無料チケットに負けてサンマルクカフェ。

たまたま近くにあったので。

ここで、糖質無視した、またこれを食べてしまった。( iдi ) ハウー

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からの、

いつものスープにモヤシ追加

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ぶりをごぼうと煮ました

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レシピは今度アップしよう。

あとワイン2杯におつまみのさけるチーズ

 

ごちそうさまでした。