走りながら考える~人生は長いマラソンだな~

マラソンは瞑想です。人生は迷走中?不惑四十を過ぎても惑い続ける男がここにいます。マラソントレーニング、糖質制限ダイエット、億り人を目指す投資、結願まで頑張りたいお遍路、激務で休職してからの人生大転換…いろいろあるんだ、ちょっと僕の話を聞いてくれよ

糖質制限ダイエット日記 2/2 60.2kg 前日比+-0.0kg 正月比▲1.9kg

おはようございます。

体重は変わりませんでした。

60.2kg 前日比+-0.0kg 正月比▲1.9kg

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今日はもしかして60kg切るかな?♪と思いましたが。

明日に持ち越しということで。

今日も糖質に気を付けたいと思います。

 

<2/2朝食>

ヨーグルト、キムチ納豆(作り置きを完食)

キムチ200gに納豆6パックを、5回ほどに分けて食べた。

明日から週末2日間を別大マラソン遠征で留守にするので、食べきっておきました。

 

<2/2昼食>

まさかの2日連続KFC。時間と低糖質優先。クーポンでサイドメニュー1品無料、コスパも高い。

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<2/2夕食>

こんなの見つけた。

ヤマザキの糖質ひかえめブレッド

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やるじゃんヤマザキ。時代が俺に追いついて来たぞ(笑

 

アボガドあったので、閃いた。

アボガドチーズ塩昆布サンド 

うまいこれ。

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明日の朝も持っていくことにした。

他には、

例の相模屋の豆腐鍋シリーズ、コチュジャン

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見た目悪い。相変わらず…

袋野菜炒め ハワイのスパイスで

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それぞれ美味しいが、メニューとしては3品それぞれ独立系で絡みが弱い。

いつものことだけど

 

今晩は明日の遠征の荷造りなどで忙しい。カーペット洗ったり、妻に言われずとも色々やっておいた。

 

おやすみなさい