走りながら考える~人生は長いマラソンだな~

マラソンは瞑想です。人生は迷走中?不惑四十を過ぎても惑い続ける男がここにいます。マラソントレーニング、糖質制限ダイエット、億り人を目指す投資、結願まで頑張りたいお遍路、激務で休職してからの人生大転換…いろいろあるんだ、ちょっと僕の話を聞いてくれよ

糖質制限ダイエット日記 1/25 61.4kg 前日比▲1.0kg 正月比▲0.7kg

おはようございます。

ちゃんと排泄がありまして、体重はいい感じです。

61.4kg 前日比▲1.0kg 正月比▲0.7kg

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朝はランニングやりました。体重落とさないとマジヤバイ。

当初は糖質制限だけでどれだけ痩せるか、みたいなことをやりたかったですが。

切羽詰まってしまいました。香港マラソンの結果が予想以上に悪く...。

香港マラソン遠征 3日目 レース本番から帰国まで - ぐちやまさんの走るお遍路日記

 

しかも、昨晩、勢い余って、サロマ湖100㎞ウルトラマラソンに申し込んでしまいました。

サロマ湖100㎞ウルトラマラソンに申し込んでしまった! - ぐちやまさんの走るお遍路日記

 

<1/25朝食>

人参玉葱しめじコンソメスープ(洋風ごった煮)

糖質制限レシピ018 人参玉葱しめじコンソメスープ(洋風ごった煮) - 健康に痩せる!ゆるめの糖質制限ダイエット実践ブログ

最後の一杯です。

ヨーグルト

 

<1/25昼食>

糖質オフパン(ローソン)

ポークウィンナーとチーズのロール

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スタバコーヒー グランデ x2

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コーヒー飲みすぎ...

2杯目150円だし。せこい。

ちなみに、パンはちゃんとお店から出て食べました。持ち込みはしたくないですし。

 

<1/25夕食>

結論から言うと食べ過ぎました。所用を済ませたのち、料理をしたくなかったので、サイゼリヤへ。安さに惹かれてデカンタでワインを飲む。

ワインデカンタ 500ml

エスカルゴオーブン焼き

モッツァレラチーズとトマトのサラダ

キャベツのアンチョビソテー

(各料理の名前は実際と異なるかも。)

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ワイン安すぎでしょ...。デカンタ500mlで、399円なんて...。

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これを読みながら(↓)程よく酔いました。

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妻からLINEが来て、「明日弁当にもっていくスープがない」

 

仕方がない、帰って作るか。

 

袋野菜ともやしどっさりスープ

www.guchiyama.tokyo

 

作りました。

作りながら、ハイボール飲んでいたら酔っぱらってしまった。

妻はソファーで眠ってしまっている。それをいいことにどんどん飲んでしまった。

 

おわり

 

翌朝、反省することになりました。

妻からベッドの部屋がお酒臭いとクレームが...