走りながら考える~人生は長いマラソンだな~

マラソンは瞑想です。人生は迷走中?不惑四十を過ぎても惑い続ける男がここにいます。マラソントレーニング、糖質制限ダイエット、億り人を目指す投資、結願まで頑張りたいお遍路、激務で休職してからの人生大転換…いろいろあるんだ、ちょっと僕の話を聞いてくれよ

ぐちやまさんの体重日記 2018/01/13

おはようございます。

今日は61.4kg!結構減った。

昨晩低糖質おつまみにワイン一本空けたから、脱水症状かも?

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ランに行ったら梅の花が咲き始めていました。

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今日はお昼はけんちん汁で麺を食べました。もちろん糖質ゼロ麺

 

夜はハム野菜炒めとキムチ納豆豆腐

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明日はハーフマラソンだけど、カーボローディングしないのです。

ハーフはカーボローディングは不要と思います。ダイエットにもいいかな?

 

おやすみなさい