走りながら考える~人生は長いマラソンだな~

マラソンは瞑想です。人生は迷走中?不惑四十を過ぎても惑い続ける男がここにいます。マラソントレーニング、糖質制限ダイエット、億り人を目指す投資、結願まで頑張りたいお遍路、激務で休職してからの人生大転換…いろいろあるんだ、ちょっと僕の話を聞いてくれよ

お正月休暇編01 糖質制限しない日々

12月13日から27日まで糖質制限ダイエットを実践し、毎日報告しました。

結果は62.8kg→60.5kgでした。

(私の身長は167cmです)

2週間で▲2.3kg、一定の効果は実証。しかし途中で60.0kgまで行ったので、60kg切りという結果が欲しかったところ。これは次回にとっておきます。

 

これから年末年始、楽しみだけど、決まって体重が増加する時節となりました…

私ぐちやまも、多分にもれず、帰省して参りました。

早速実家の母が、当然「糖質制限無視」の料理を作ってくれます。

私は割り切って、いただいております。

 

今朝もこんな食事でした。

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どどーんと大きなパン

…チーズが乗っている。味が薄かった。あまり美味しくないぞ。

卵で閉じた玉ねぎとパプリカとしめじの炒め物

そこにおでんが2個乗っている。

 

味は悪くない

 

昨晩も、おでんをたくさん食べました。

お酒は焼酎お湯割り3杯。

 

この調子ですと、糖質を着実に摂取し、リバウンドしていきそうです。

 

体重は正月明けに自宅に戻ってから計測します。

正月は、なるだけ、糖質の少ない料理を選んでつまむようにします。

足は回復途上で、ランも休足中。今日くらい走っとこうかな〜

 

さて、どうなることやら…