走りながら考える~人生は長いマラソンだな~

マラソンは瞑想です。人生は迷走中?不惑四十を過ぎても惑い続ける男がここにいます。マラソントレーニング、糖質制限ダイエット、億り人を目指す投資、結願まで頑張りたいお遍路、激務で休職してからの人生大転換…いろいろあるんだ、ちょっと僕の話を聞いてくれよ

14日目 体重測定 60.5kg 前日比▲0.9kg 初日比▲2.3kg

かなりビビって体重計に乗ったが、まあまあといったところ。昨晩のなんちゃってクリスマスディナーの割には健闘かな。

 

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<12/26朝食>

にんじんしりしり(昨晩の作り置き)

糖質5g

糖質制限レシピ012 にんじんしりしり - 健康に痩せる!ゆるめの糖質制限ダイエット実践ブログ

胡麻豆腐(既製品)

糖質15g

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胡麻豆腐、やっぱちょっと糖質高いよなぁ。でも手軽だから食べちゃう

 

<12/26昼食>

このダイエット中に全く思い出さず活用できてなかった、モスの菜摘(なつみ)。これは糖質制限人の間では、結構な注目度のはず。

ふと思い出し、お昼に食す。

モスの菜摘モス野菜

糖質11g

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糖質量はこの炭水化物量から推定で。

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美味しかったけど、腹にたまらないなー。当然か。オニオンリングやモスチキンに惹かれたけど、やめた。夜は外食かもしれないので、このくらいにしておきたい。