かなりビビって体重計に乗ったが、まあまあといったところ。昨晩のなんちゃってクリスマスディナーの割には健闘かな。
<12/26朝食>
にんじんしりしり(昨晩の作り置き)
糖質5g
糖質制限レシピ012 にんじんしりしり - 健康に痩せる！ゆるめの糖質制限ダイエット実践ブログ
胡麻豆腐(既製品)
糖質15g
胡麻豆腐、やっぱちょっと糖質高いよなぁ。でも手軽だから食べちゃう
<12/26昼食>
このダイエット中に全く思い出さず活用できてなかった、モスの菜摘(なつみ)。これは糖質制限人の間では、結構な注目度のはず。
ふと思い出し、お昼に食す。
モスの菜摘モス野菜
糖質11g
糖質量はこの炭水化物量から推定で。
美味しかったけど、腹にたまらないなー。当然か。オニオンリングやモスチキンに惹かれたけど、やめた。夜は外食かもしれないので、このくらいにしておきたい。
