走りながら考える~人生は長いマラソンだな~

マラソンは瞑想です。人生は迷走中?不惑四十を過ぎても惑い続ける男がここにいます。マラソントレーニング、糖質制限ダイエット、億り人を目指す投資、結願まで頑張りたいお遍路、激務で休職してからの人生大転換…いろいろあるんだ、ちょっと僕の話を聞いてくれよ

2018-02-10から1日間の記事一覧

糖質制限レシピ022 煮魚(鯛の煮つけ)

久々にレシピを。 妻がデパートでお魚を3種買ってきた。 冷凍しておいて忘れていたが、 「なんでお魚食べないのぉ?」と妻が言って、思い出した。 今日は鯛。何鯛?なのかよくわからない。 切り身が二つとお頭一つ。お頭が切り身の下に隠されていた。 妻は「…

【サブスリー日記】PUR青山という秘密の練習を行いレベルが一つ上がった

皆さんは、PUR青山という練習をご存知だろうか。それは、POWER UP RUN の略称であり、アシックスの島田コーチが紹介する足腰を効率的に鍛えるランである。 内容は…坂道だけを60-90分走る、というものです。すみません、それだけです。 私の住む東京下町隅田…

糖質制限ダイエット日記 2/10 59.7kg 前日比▲0.3kg 正月比▲2.4kg

おはようございます。 60kgを切って、うれしいぐちやまです! 59.7kg 前日比▲0.3kg 正月比▲2.4kg <2/10朝食> 今日は久々にヨーグルトとキムチ納豆 お腹の調子を整えて、ダイエット効果もあるのではないかと考えている。 キムチ納豆はためしてガッテンでダ…

昨晩GEは少し息を吹き返した。黒田総裁は続投だ。

ダウは反発しましたね。 昨晩は米国市場の幕開けまで眠気を我慢できないという健康優良児っぷりで、熟睡。7時間後、目覚めとともに、ダウの反発とGEが3%ほど上げたのを見て、少し微笑んだ。 しかしGEの含み益はこれでも▲18%に達している。 2017年末、その…