走りながら考える~人生は長いマラソンだな~

無理な背伸びはしなくていい。嫌いなこともしなくていい。できることを仕事にしよう。できないことは諦めろ。気が進まないことも断ろう。好きなことをやろう。今日が人生最後の一日でもOKなように。

2018-02-01から1日間の記事一覧

【痩せる糖質制限】ケトン体エンジンを活用できる体になろう!

先般、働かせるべきは、ケトン体エンジン!という記事を書きました。 www.guchiyama.tokyo では、ケトン体エンジンについて、少し詳細にお話しします。 1.ブドウ糖は人間のエネルギーであるが、唯一ではない 2.ケトン体エンジンの魅力は、そのパワーと持…

糖質制限ダイエット日記 2/1 60.2kg 前日比▲0.7kg 正月比▲1.9kg

おはようございます! 60.2kg 前日比▲0.7kg 正月比▲1.9kg 体重は引き続き減少。 60kgを切るまでもう少しだ! 念のためOMRONの体重計で測りましたが、60.3kg。その差は0.1kg。 中国製シャオミの体重計は、今日は(笑)正常のようです。 毎回2回も測るのは面倒で…