走りながら考える~人生は長いマラソンだな~

無理な背伸びはしなくていい。嫌いなこともしなくていい。できることを仕事にしよう。できないことは諦めろ。気が進まないことも断ろう。好きなことをやろう。今日が人生最後の一日でもOKなように。

2017-12-29から1日間の記事一覧

お正月休暇編01 糖質制限しない日々

12月13日から27日まで糖質制限ダイエットを実践し、毎日報告しました。 結果は62.8kg→60.5kgでした。 (私の身長は167cmです) 2週間で▲2.3kg、一定の効果は実証。しかし途中で60.0kgまで行ったので、60kg切りという結果が欲しかったところ。これは次回にとっ…