お遍路で足を痛めてまともに練習できなかったが、なんとか昨年末に回復。18年1月から仕切り直しして本格的に走り始めて2.5ヶ月。 2月の別大で大撃沈&風邪でダウンしてから練習計画を作って取り組んできた。 この1ヶ月強でも、かなり走りが変わってきたことを…

日曜日の西東京30k、火曜日のアシックス練習会で追い込んだので、この2日間は隅田川沿いをユルッとランしています。走るときは通常はスマホはほとんど持たないのですが、それでもこれまで何度か写真を撮っているので、紹介しちゃいます。 ▼清洲橋 私はいつも…

この練習会は、行くと決めているけど、実際始まる直前になると少し憂鬱です。 だって、追い込んで走って、辛くなって、後悔しつつも踏ん張って、最後はヘロヘロになり、地面に突っ伏してゲロ吐きそうになるんだから。先週なんて特に... でも、今日は、さすが…

いよいよこの日が来た。 今日は絶対にサブスリーを達成したい佐倉朝日健康マラソンの2週間前。 本気で取り組む30kmペース走、かつて幾度かレースを走ったことのある、昭和公園のコース。 今週月曜から、6日間(！)禁酒をしている。 体調がとても良い。 飲み過…

さて、いつもちんたら隅田川沿いを走っていますが、木曜と土曜はそれぞれ、九州の田舎と岡山の田舎を走りました！ 実家と出張先、なんですけどね。 九州では降りしきる雨の中、自然とbuild-upして、快調ラン。風邪をひく直前に終了。危ない危ない。 モンベル…

アシックス練習会。 恒例になってきた毎週火曜日の40分走。 定期的に同じ練習をしていると、自分の成長度合いがわかるのが良い。調子を落としても、不摂生による落ち込みも、よくわかる。 思い返せば、先週末の土日は調子最悪だった。 土曜日の代々木公園ペ…

ボラり感ハンパないっすね 振り返ります 3/4日 57.9kg わお 新記録！となった。 前日はモエ・ド・シャンドンのフリーフローで飲み過ぎたんですよ。帰ってからも食ったし。 3/5月 60.2kg なにー！2.3kg増。しかも朝排泄してるのに。フリーフロー祭りの一撃が…